דיאטה מהירה היא דיאטה מואצת, שתוצאותיה מהירות ונועדה לאנשים שרוצים לרזות במהירות ובעיקר לפני אירוע משמעותי כמו חתונה בר-מצווה וכו'. דיאטה מהירה היא דיאטת 'כסאח' ולכן מומלצת לשימוש מוגבל של 4 שבועות בלבד. לאחר דיאטה זו ניתן להמשיך בדיאטה מאוזנת יותר שתוסבר לך ע'י מחלקת ההזמנות.
דיאטה מהירה הינה "דיאטת טווח-קצר" ובעצם מכוונת לאנשים אשר רוצים להרזות מהר לקראת אירוע מסוים או סתם כי בא להם לראות תוצאות מהירות. ישנן הרבה דעות על דיאטה זו. חלק מהדיאטנים טוענים שאין כל רע אך מנגד, דיאטנים אחרים טוענים שזו דיאטה לא בריאה שתגרום בשלב מאוחר יותר להשמנה מהירה.
דיאטה מהירה יכולה לכלול כל סוג של מאכל, כל עוד אוכלים מעט מאוד ממנו או - לא אוכלים בכלל.
מכדורים שמדכאים את התיאבון ועד לכוס מרק ליום. כל דבר אשר יגרום לקיבתכם להתכווץ במהירות.
דיאטה זו מצד אחד עובדת ברוב המקרים ומהצד השני - נותנת "שוק" לגוף. בייחוד לגוף אשר מורגל להרבה אוכל.
במידה והינכם לוקים במחלה כל שהיא, או אולי לא ביצעתם בדיקות גופניות (לחץ דם, ספירת דם כללית) לאחרונה, דיאטה זו יכולה אף להזיק לכם.
כמובן שההשפעה על הגוף היא אינדיבידואלית לחלוטין ולכן מומלץ להתייעץ עם דיאטנ/ית לפני התחלת הדיאטה הכסחנית.
תזונה מתקשרת באופן ישיר כיום, ישנו מגוון עצום של מאכלים, של משקאות, ויטמינים ותוספי מזון למיניהם. לפעמים, מרוב מבחר, אנו לא ממש יודעים מה לבחור ולאחר שכבר בחרנו, לא תמיד נהיה בטוחים שזו הבחירה הנכונה כי תמיד נמצא את הטוב יותר, תמיד נשווה ונרגיש רצון לשנות.
תזונה נכונה הינה דבר משתנה, אך עדיף שלא תשתנה באופן דראסטי. תזונה נכונה היא תמיד יחסית לאדם. אם לאדם אחד יתאימו מאכלים ומשקאות מסוג מסוים, זה אינו אומר שאדם אחר תזונה זו תתאים. אי אפשר לפקפק ברצון והידע הטבעיים של אדם שידע מה הוא אוהב ומה גורם לו להרגיש בריא ומה לא.
לפעמים אנו חושבים שהאוכל שאנחנו אוכלים בריא, שהפעילות שאנו עושים מחזקת אותנו אך בכל זאת מרגישים חוסר בלתי ניתן להסבר. במידה והינך חש שנאבדת בתוך מגוון עצום בלי סוף, תמיד יש דיאטנ/ית אשר ישמחו לעזור לך ולהתאים לך אישית, תפריט, אשר לא בהכרח דיאטטי אלא פשוט תפריט עימו תרגיש בריא ומאושר.
דיאטה מהירה הינה "דיאטת טווח-קצר" ובעצם מכוונת לאנשים אשר רוצים להרזות מהר לקראת אירוע מסוים או סתם כי בא להם לראות תוצאות מהירות. ישנן הרבה דעות על דיאטה זו. חלק מהדיאטנים טוענים שאין כל רע אך מנגד, דיאטנים אחרים טוענים שזו דיאטה לא בריאה שתגרום בשלב מאוחר יותר להשמנה מהירה.
דיאטה מהירה יכולה לכלול כל סוג של מאכל, כל עוד אוכלים מעט מאוד ממנו או - לא אוכלים בכלל.
מכדורים שמדכאים את התיאבון ועד לכוס מרק ליום. כל דבר אשר יגרום לקיבתכם להתכווץ במהירות.
דיאטה זו מצד אחד עובדת ברוב המקרים ומהצד השני - נותנת "שוק" לגוף. בייחוד לגוף אשר מורגל להרבה אוכל.
במידה והינכם לוקים במחלה כל שהיא, או אולי לא ביצעתם בדיקות גופניות (לחץ דם, ספירת דם כללית) לאחרונה, דיאטה זו יכולה אף להזיק לכם.
כמובן שההשפעה על הגוף היא אינדיבידואלית לחלוטין ולכן מומלץ להתייעץ עם דיאטנ/ית לפני התחלת הדיאטה הכסחנית.
תזונה מתקשרת באופן ישיר כיום, ישנו מגוון עצום של מאכלים, של משקאות, ויטמינים ותוספי מזון למיניהם. לפעמים, מרוב מבחר, אנו לא ממש יודעים מה לבחור ולאחר שכבר בחרנו, לא תמיד נהיה בטוחים שזו הבחירה הנכונה כי תמיד נמצא את הטוב יותר, תמיד נשווה ונרגיש רצון לשנות.
תזונה נכונה הינה דבר משתנה, אך עדיף שלא תשתנה באופן דראסטי. תזונה נכונה היא תמיד יחסית לאדם. אם לאדם אחד יתאימו מאכלים ומשקאות מסוג מסוים, זה אינו אומר שאדם אחר תזונה זו תתאים. אי אפשר לפקפק ברצון והידע הטבעיים של אדם שידע מה הוא אוהב ומה גורם לו להרגיש בריא ומה לא.
לפעמים אנו חושבים שהאוכל שאנחנו אוכלים בריא, שהפעילות שאנו עושים מחזקת אותנו אך בכל זאת מרגישים חוסר בלתי ניתן להסבר. במידה והינך חש שנאבדת בתוך מגוון עצום בלי סוף, תמיד יש דיאטנ/ית אשר ישמחו לעזור לך ולהתאים לך אישית, תפריט, אשר לא בהכרח דיאטטי אלא פשוט תפריט עימו תרגיש בריא ומאושר.
